ok

Tuesday 30 January 2018

Trik Kirim File Berukuran Besar Secara Gratis

Sebagian dari kamu pasti banyak yang menggunakan email sebagai salah satu cara untuk mengirimkan file, baik itu hanya sebatas dokumen hingga foto.
Namun, bagaimana bila kamu ingin mengirimkan file berbasis audio atau video yang ukurannya lebih dari 30MB (megabyte)?
Yang pasti layanan Gmail tidak mungkin kamu gunakan, karena Google sendiri memberikan batasan ukuran file yang hanya sebesar 20MB.
Lalu bagaimana solusi bila kamu ingin mengirim file berukuran besar? Dirangkum dari Alphr, Selasa (30/1/2018), berikut adalah solusi yang bisa kamu gunakan.

1. WeTransfer

Seperti yang sudah diketahui, ada sejumlah situs yang menawarkan fitur di mana kamu dapat mengunggah file berukuran besar, kopi link, dan kirim ke orang yang kamu tuju.
Namun dari sekian banyak layanan, mana yang terbaik? Jika kamu hanya sesekali kirim file berukuran besar ke orang lain, WeTransfer merupakan pilihan yang tepat.
Kenapa? Selain dapat mendaftarkan diri secara gratis, WeTransfer memberikan batas file yang diunggah berukuran hingga 2GB.
Selain itu, kamu juga bisa kirimkan file tersebut ke maksimal 20 alamat email berbeda. Uniknya, tautan yang dikirim ke setiap kontak memiliki batas waktu setelah file itu diunduh.

2. Send Anywhere

Kapasitas 2GB kurang cukup bagi kamu? Layanan Send Anywhere ini layak kamu coba. Di sini, kamu bisa mengirim file berukuran hingga 4GB lewat peramban, 10GB via plugin Outlook atau extention di Chrome, dan 20GB bila menggunakan aplikasi di Android atau iOS.

3. Send

Ingin layanan yang lebih aman? Solusi besutan Mozilla yang bernama Send ini dapat menjadi pilihan. Cukup ketik send.firefox.com di browser, kamu bisa mengunggah file berukuran hingga 1GB secara terinkripsi.
Nanti, file yang diunggah bakalan 'hancur' sendiri dalam waktu 24 jam, atau bila sudah diunduh sekali.

4. Google Drive

Bagi kamu yang lebih suka menyimpan file di cloud ketimbang di media penyimpanan lokal, ada baiknya kamu menggunakan layanan milik Google ini.
Menawarkan kapasitas penyimpanan hingga 15GB, kamu bisa berbagi file secara individu dengan orang lain, dan memberikan akses terbatas ke penerima.

5. OneDrive

Hadir sebagai pesaing Google Drive, layanan ini juga memberikan akses penyimpanan hingga 15GB. Kamu juga bisa dengan mudah membagikan file yang ada lewat tombol share yang ada di dalam layanan.
Share:

Catat, Ini Pertolongan Pertama Saat Smartphone Terkena Air

Pertolongan Pertama Saat Smartphone Terkena Air
Meski saat ini sudah ada smartphone yang dibekali sertifikat anti-air, jumlahnya masih belum terlalu banyak dan hanya ada di perangkat kelas high-end. Karenanya, air masih menjadi musuh utama dari pengguna perangkat pintar.
Beragam cara pun dilakukan pengguna agar memastikan smartphone-nya tak terkena air. Namun, terkadang upaya tersebut tak selalu berhasil, ada kalanya perangkat kita dapat terkena air atau terjatuh dalam genangan air.
Saat hal itu terjadi, tak jarang pengguna hanya bisa pasrah. Akan tetapi, sebenarnya ada beberapa cara untuk menyelamatkan smartphone yang terkena air.
Pertolongan pertama pada smartphone yang terkena air pun sebenarnya tak terlalu rumit. Bagi kamu yang penasaran, dapat melihatnya caranya berikut ini.

1. Segera Matikan 

Saat terkena air, hal pertama yang harus dilakukan adalah mematikan smartphone. Dengan cara ini, kamu dapat mengurangi risiko kerusakan.

2. Lepas Casing, Kartu SIM dan Kartu Memori

Langkah selanjutnya adalah melepas casing, jika perangkatmu memakai pelindung. Tak lupa, lepas kartu SIM termasuk kartu memori yang masih berada di dalam smartphone.

3. Coba Lepas Baterai
Jika smartphone-mu memiliki baterai yang dapat di lepas, segera lepas dari perangkat. Namun, kamu perlu membaca keterangan di baterai untuk memastikan baterai tersebut dapat dilepas secara aman.

4. Keringkan dengan Lap Halus
Hal yang harus kamu lakukan selanjutnya adalah mengeringkan smartphone dengan menggunakan lap berbahan halus. Kamu dapat memanfaatkan tisu atau lap lain sejenis.

5. Manfaatkan Pengering

Kamu juga dapat memanfaatkan hair dryer atau mini vacuum untuk membantu mengeringkan smartphone. Namun, lakukan secara hati-hati agar tak merusak komponen dalam perangkat.

6. Rendam dalam Beras
Proses selanjutnya adalah merendam smartphone dalam beras. Selain mudah ditemukan, beras juga dikenal bagus untuk menyerap kelembapan udara dan mengeluarkan kandungan air di smartphone.
Hanya saja, pastikan beras yang digunakan memilliki kemampuan menyerap air yang baik. Bukan beras biasa yang kamu temukan di toko-toko kelontong biasa.

7. Tunggu Beberapa Hari
Tahap pengeringan di beras membutuhkan waktu setidaknya dua hari. Lalu, kamu dapat memasang kembali baterai, menyalakan smartphone, dan coba diisi daya.

 

Share:

Google Hapus 60 Aplikasi Gim dari Play Store Gara-Gara Pornografi

Google belum lama ini menghapus 60 aplikasi gim dari Play Store. Penghapusan ini dilakukan setelah perusahaan keamanan Check Point menemukan adanya bug jahat menampilkan iklan pornografi di aplikasi gim yang sebagian besar ditujukan bagi anak-anak.
Mengutip laman The Verge, Sabtu (13/1/2018), sebagian dari aplikasi itu sudah diunduh hingga satu juta kali. Di antaranya adalah gim Night Survival Craft dan McQueen Car Racing Game yang tokohnya terinspirasi karakter film Disney Pixar, Cars.
Check Point mendapati, nama bug jahat tersebut adalah Adult Swine. Mereka menyebut, bug tersebut mampu menampilkan iklan pornografi dan iklan tak pantas lainnya.
Tujuannya adalah menipu pengguna agar menginstal aplikasi keamanan palsu dan mengajak pengguna untuk mendaftarkan layanan premium alias berbayar.
Kepada Financial Times, seorang juru bicara Google menyampaikan sudah menghapus aplikasi-aplikasi gim tersebut dan membuat akun si pengembang tak lagi bisa dipakai.
"Dan kami akan terus mengingatkan siapa pun yang menginstal gim tersebut. Kami berterima kasih kepada Check Point karena telah membantu agar pengguna tetap dalam kondisi aman," kata juru bicara yang tak disebut namanya.
Sekadar diketahui, saat bug jahat itu terpasang dalam smartphone, bug tersebut menunggu pengguna untuk membuka perangkat, kemudian bug memulai aktivitas membahayakan.

Sarankan Pengguna Instal Antivirus Palsu

Para pengguna pun telah meninggalkan review di aplikasi tersebut, meminta pengguna lain untuk tidak menginstal gim-gim yang disusupi malware tersebut.
"Jangan menginstal aplikasi ini untuk anak Anda, karena banyak gambar porno di dalamnya," kata seorang pengguna yang meninggalkan komentar tentang gim tersebut.
Selain menampilkan gambar porno, bug tersebut juga bisa memunculkan notifikasi yang menyebut perangkat telah terkena virus dan menyarankan pengguna menginstal aplikasi antivirus palsu.
Bahkan, iklan-iklan lainnya menipu pengguna untuk memberikan nomor telepon mereka agar bisa memenangi hadiah. Padahal, nomor telepon si pengguna dipakai untuk mendaftar layanan premium tanpa sepengetahuan mereka

Program Family di Google

Google sebenarnya memiliki fitur keamanan bernama Google Play Protect yang akan mengecek keamanan aplikasi saat hendak dipasang pada smartphone.
Selain itu, Google Play Protect juga melakukan pemindaian berkala terhadap aplikasi-aplikasi berbahaya yang terpasang, kemudian menghapusnya.
Dalam pernyataannya kepada The Verge, Google mengatakan pihaknya memiliki koleksi Keluarga di Google Play Store untuk membantu orangtua menemukan aplikasi-aplikasi yang kontennya sesuai dengan usia anak.
Google juga punya Family Link, sebuah program untuk keamanan keluarga, yakni mengatur mana aplikasi yang bisa dipakai anak-anak dan mana yang tidak.
Google juga menyebut, pihaknya melakukan peninjauan manual terhadap iklan dan meningkatkan pemblokiran kategori tertentu bagi anak-anak, jika aplikasi tersebut bukan termasuk bagian dari program keluarga.

Share:

Waspada, Akun Pemain Gim Online Jadi Sasaran Empuk Hacker

Para penjahat siber seakan tak pernah kehabisan cara untuk menjerat korbannya. Industri gim online yang semakin berkembang pun menjadi salah satu target mereka untuk meraup keuntungan.
Perkembangan gim online membuat industri menjadi sangat menguntungkan. Berdasarkan penelitian Kaspersky Lab, lebih dari setengah atau 53 persen responden secara teratur bermain gim online. Jumlah gamer online pada usia 25-34 tahun meningkat sebesar 64 persen, sedangkan usia 16-24 tahun naik 67 persen.
Perkembangan industri gim online ini dinilai menjadi target empuk penjahat siber. Salah satu alasannya karena gim online bisa diretas dan dijual di pasar gelap.
Terlepas dari ancaman tersebut, para gamer sendiri sering membiarkan akun mereka mudah diretas, sehingga membahayakan progres permainan, data-data pribadi, atau pendapatan dari gim online.
Pengguna gim online global seperti platform popular Steam, PlayStation Network dan Xbox Live, diperkirakan berjumlah antara 2,2 hingga 2,6 miliar. Jumlah ini masih akan terus bertambah.
Fakta tersebut kian menjadikan industri gim online menjadi target yang sangat menguntungkan bagi penjahat siber untuk mengganggu operasional. Selain itu, penjahat siber juga bisa mendapatkan akses ke data-data pengguna seperti informasi mengenai password dan rekening bank.
Berdasarkan penelitian Kaspersky mengenai pengguna yang pernah mengalami serangan percobaan atau sudah menjadi korban, sebesar 16 persen mengakui akun gim online mereka menjadi target.
Jumlah serangan terhadap akun pemain laki-laki naik menjadi 21 persen. Sebanyak 55 persen pengguna tidak bisa dengan segera mengembalikan detail akun gim yang hilang.

Gim Online di Kehidupan Sehari-Hari

Akun gim merupakan hal yang sangat penting bagi para gamer. Alih-alih menjadi aktivitas yang diperuntukkan di rumah, gim online sekarang justru menjadi hal utama dalam kehidupan sehari-hari bagi sebagian besar orang.
Data lanjutan Kaspersky menyebut, hampir satu dari tiga orang atau 27 persen responden secara teratur menggunakan smartphone untuk bermain gim online.
Selain itu, hampir seperempat atau 23 persen orang menggunakan WiFi publik untuk masuk ke akun mereka, meski hal itu bisa membuat perangkat tidak aman. Sebanyak 56 persen mengatakan mereka tidak melakukan tindakan pengamanan tambahan saat menggunakan jaringan publik.
Tindakan keamanan tidak maksimal tersebut dapat membahayakan perangkat dan akun gim online. Terlebih lagi, hanya 5 persen gamer memilih akun gim online sebagai salah satu dari tiga akun dengan password kuat.

Pakai Password Kuat

Head of Consumer Business Kaspersky Lab, Andrei Mochola, menilai tindakan pencegahan yang tepat, serta menggunakan password kuat dan unik, bisa membuat para pemilik akun online merasa yakin mereka terlindungi. Tindakan ini akan membantu semua usaha mereka dengan akun tersebut menjadi tidak sia-sia.
Profil online yang saling terhubung tanpa langkah keamanan dan password kuat, membuat korban dengan mudah kehilangan akses ke beberapa akun lainnya, seperti email dan media sosial.
"Gamer online--baik amatir dan profesional--dapat dipahami bila mereka merasa khawatir jika akun mereka diretas, atau tidak dapat mengakses akun mereka apabila lupa password. Ini adalah dilema yang dihadapi pengguna setiap hari, dengan banyak orang memilih opsi kurang aman karena menggunakan password yang sama untuk semua akun mereka, atau password sederhana yang mudah ditebak oleh para hacker," jelas Mochola seperti dikutip dari keterangan resminya, Jumat (26/1/2018).
Para penjahat siber biasanya akan meraup keuntungan dengan menjual data-data penting yang mereka dapatkan di pasar gelap.
"Saat ini, data-data pribadi yang tersedia secara online menjadi harta karun terbesar bagi penjahat siber, dan memberikan mereka lebih banyak peluang daripada sebelumnya untuk mencuri data-data pribadi tersebut, yang kemudian dapat mereka jual di pasar gelap digital," ungkap Mochola.
Sebagai salah satu perusahaan keamanan siber, Kaspersky memiliki beberapa solusi untuk membantu menjaga keamanan akun-akun online.
Salah satunya adalah fitur Kaspersky Password Manager di solusi Kaspersky Total Security. Fitur ini menyimpan semua password pengguna di brankas digital yang aman dan menyediakan akses mudah ke PC, Mac dan smartphone.

 

Share:

Monday 8 January 2018

Daftar Nama Penyakit yang Anda Harus Ketahui

Penyakit adalah suatu keadaan abnormal dari tubuh atau pikiran yang menyebabkan ketidaknyamanan, disfungsi atau kesukaran terhadap orang yang dipengaruhinya. Untuk menyembuhkan penyakit, orang-orang biasa berkonsultasi dengan seorang dokter berikut ini daftar nama penyakit dari huruf A sampai  Z

A

Ablasi Retina
Abses Anus
Abses Gigi
Abses Otak
Abses Payudara
Achondroplasia
Acute Respiratory Distress Syndrome
ADHD
Afasia
Agoraphobia
Akalasia
Akantosis Nigrikans
Akromegali
Aktinomikosis
Albinisme
Alergi
Alergi Dingin
Alergi Kacang
Alergi Makanan
Alergi Obat
Alergi Susu
Alergi Telur
Alkaptonuria
Alopecia Areata
Ambiguous Genitalia
Amebiasis
Amiloidosis
Amnesia
Amputasi
Anemia
Anemia Aplastik
Anemia Defisiensi Besi
Anemia Defisiensi Vitamin B12 dan Folat
Anemia Hemolitik
Anemia Sel Sabit
Aneurisma Aorta
Aneurisma Otak
Angin Duduk
Angina Pektoris
Ankylosing Spondylitis
Anoreksia Nervosa
Anthrax
Anus Gatal
Aritmia
Arteriosklerosis
Asbestosis
Ascariasis
Asidosis (Metabolik dan Respiratorik)
Asma
Aspergillosis
Astigmatisme
Ataksia Friedreich
Atelektasis
Aterosklerosis
Atresia Ani
Autisme  

B

Balanitis
Barotrauma
Batu Empedu
Batu Ginjal
Batu Kandung Kemih
Batu Kelenjar Air Liur
Batuk Darah
Batuk Kronis
Batuk Rejan
Batuk-batuk
Bedbugs
Bell's Palsy
Bercak Mongol
Biang Keringat
Bidai Tulang Kering
Biduran
Bintitan
Bisul
Blefaritis
Blighted Ovum
Botak
Botulisme
BPD (Borderline Personality Disorder)
BPH (Benign Prostatic Hyperplasia)
Bradikardia
Bronkiektasis
Bronkiolitis
Bronkitis
Brucellosis
Bruxism
Bulimia
Bursitis
Buta Warna

C

Cacar Air
Cacing Kremi
Campak
Candidiasis
Cantengan
Cedera Hamstring
Cedera Kepala
Cedera Ligamen Lutut Anterior
Cedera Saraf Tulang Belakang
Cegukan
Chikungunya
Chlamydia
Cholangiocarcinoma
Cholangitis
Craniosynostosis
Crohn's Disease
Croup
CTS (carpal tunnel syndrome)
Cutaneous Larva Migrans
Cystic Fibrosis
Cystitis

D

Deep Vein Thrombosis
Defek Septum Ventrikel
Defisiensi Glukosa-6-Fosfat Dehidrogenase (G6PD Deficiency)
Degenerasi Makula
Dehidrasi
Delirium
Demam
Demam Berdarah
Demam Kelenjar
Demam Kuning
Demam Pada Anak
Demam Reumatik
Demam Scarlet
Demensia
Dengkur
Depresi
Dermatitis Kontak
Dermatitis Numularis
Dermatitis Seboroik
Dermatographia
Dermatomiositis
Diabetes
Diabetes Gestasional
Diabetes Insipidus
Diabetes Tipe 1
Diabetes Tipe 2
Diare
Difteri
Disartria
Disentri
Disfagia
Disfungsi Seksual
Disleksia
Dislokasi
Dislokasi Bahu
Dispareunia
Divertikulitis
Dry Socket
Dwarfisme
Dyspraxia
Dystoni

E

E. coli
Ebola
Edema Paru
Efusi Pleura
Ejakulasi Dini
Eklamsia
Eksim Atopik
Emboli
Emboli Paru
Emfisema
Endokarditis
Endometriosis
Ensefalopati
Entropion
Epidermolisis Bulosa
Epididimitis
Epidural Hematoma
Epiglotitis
Epilepsi
Eritema Multiformis
Esofagitis

F

Faringitis
Fenilketonuria
Fibrilasi Atrium
Fibrilasi Ventrikel
Fibroadenoma
Fibromyalgia
Fibrosis Paru
Filariasis
Fimosis
Fistula Ani
Fisura Ani
Flek Hitam
Floaters
Flu
Flu Babi
Flu Burung
Flu Singapura
Fobia
Folikulitis
Frozen Shoulder

G

Gagal Ginjal Akut
Gagal Ginjal Kronis
Gagal Hati
Gagal Jantung
Gagap
Gangguan Bipolar
Gangguan Dismorfik Tubuh
Gangguan Kecemasan Sosial
Gangguan Kecemasan Umum
Gangguan Kepribadian
Gangguan Makan
Gangguan Metabolik
Gangguan Pencernaan
Gangguan Pendengaran
Gangguan Penyimpanan Lisosom
Gangguan Tidur
Gangguan Tidur Berjalan
Gangrene
Gastritis
Gastroenteritis
Gastroparesis
Gastroschisis
Gawat Janin
Gendang Telinga Pecah
Giardiasis
Gigantisme
Gigi Bungsu
Ginekomastia
Glaukoma
Glomerulonefritis
Gondongan
Gonore
Granuloma Inguinale

H

Hamil Anggur
Hemangioma
Hematoma
Hematuria
Hemofilia
Hemokromatosis
Henoch-Schonlein Purpura
Henti Jantung Mendadak
Hepatitis
Hepatitis A
Hepatitis B
Hepatitis C
Hepatitis D
Hepatomegali
Hernia
Hernia Hiatus
Hernia Inguinalis
Hernia Nukleus Pulposus
Hernia Umbilikalis
Herpes Genital (Herpes Simplex)
Herpes Zoster
Hidradenitis Suppurativa
Hidrokel
Hidronefrosis
Hidrosefalus
Hiperemesis Gravidarum
Hiperhidrosis
Hiperkalemia
Hiperkolesterolemia
Hiperparatiroidisme
Hiperpituitarisme
Hiperplasia Adrenal Kongenital
Hipertensi
Hipertensi Pulmonal
Hipertensi Sekunder
Hipertermia
Hipertiroidisme
Hipertrofi Ventrikel Kiri
Hipoglikemia
Hipogonadisme
Hipokalemia
Hipoksia
Hiponatremia
Hipoparatiroid
Hipopituitarisme
Hipospadia
Hipotensi
Hipotensi Ortostatik
Hipotermia
Hipotiroidisme
Hirsutisme
HIV dan AIDS
HPV
Hypoalbuminemia

I

Ileus Paralitik
Impetigo
Impotensi
Imunisasi
Infeksi Cacing Tambang
Infeksi ginjal
Infeksi Jamur
Infeksi Kandung Kemih
Infeksi Kulit
Infeksi Nosokomial
Infeksi Payudara
Infeksi Saluran Kemih
Infeksi Saluran Pernapasan
Infeksi Usus
Inkontinensia Tinja
Inkontinensia Urine
Insomnia
Intususepsi
Irritable Bowel Syndrome
Iskemia
ISPA
ITP (Idiopathic Thrombocytopenic Purpura)

J

Jamur Kuku
Jantung Berdebar
Jerawat
Jet Lag

K

Kalazion
Kanker
Kanker Anus
Kanker Endometrium
Kanker Esofagus
Kanker Ginjal
Kanker Hati
Kanker Kandung Kemih
Kanker Kelenjar Air Liur
Kanker Kolorektal
Kanker Kulit
Kanker Kulit Melanoma
Kanker Lambung
Kanker Laring
Kanker Lidah
Kanker Mata
Kanker Mata Melanoma
Kanker Mulut
Kanker Otak
Kanker Ovarium
Kanker Pankreas
Kanker Paru-paru
Kanker Payudara
Kanker Prostat
Kanker Rahim
Kanker Sarkoma Ewing
Kanker Serviks
Kanker Tenggorokan
Kanker Testis
Kanker Tiroid
Kanker Tulang
Kanker Usus Besar
Kanker Vagina
Kanker Vulva
Kantuk
Kapalan
Kardiomegali
Karsinoma Nasofaring
Karsinoma Sel Basal
Karsinoma Sel Skuamosa
Katarak Pada Manula
Kecanduan Alkohol
Keguguran
Kehamilan Ektopik
Kejang
Kejang Demam
Kekurangan Yodium
Kelahiran Prematur
Kelainan Darah
Kelainan Kongenital
Kelumpuhan
Kembar Siam
Keputihan
Keracunan Makanan
Keratitis
Keratosis Pilaris
Keratosis Seboroik
Keriput
Kesehatan Mental
Keseleo
Ketoasidosis Alkoholik
Ketoasidosis Diabetik
Ketombe
Kista Baker
Kista Bartholin
Kista Dermoid
Kista Epidermoid
Kista Ganglion
Kista Ginjal
Kista Ovarium
Kista Payudara
Kista Pilonidal
Kleptomania
Koarktasio Aorta
Kolera
Kolesistitis
Kolesterol Tinggi
Kolitis Ulseratif
Koma
Koma Miksedema
Komedo
Komedo Putih
Konjungtivitis
Konstipasi
Kostokondritis
Kriptorkismus
Kudis
Kurap
Kusta
Kutil
Kutil Kelamin
Kutu Kemaluan
Kutu Rambut
Kyphosis

L

Laringitis
Lemah Jantung
Leptospirosis
Leukemia
Leukoplakia
Leukositosis
Lichen Planus
Limfadenitis
Limfadenopati
Limfedema
Limfoma
Limfoma Hodgkin
Limfoma non-Hodgkin
Lipoma
Liposarcoma
Luka Bakar
Lumpuh Otak
Lupus
Lupus Nefritis
Lymphogranuloma venereum (LGV)

M

Malabsorbsi Makanan
Malaria
Malformasi Chiari
Malnutrisi Energi Protein
Mastalgia
Mata Ikan
Mata Kering
Mata Malas
Megakolon
Meningioma
Meningitis
Menopause
Menorrhagia
Menstruasi
MERS
Mesothelioma
Microcephaly
Mielitis Transversa
Migrain
Mikosis
Milia
Mimisan
Mimpi Buruk
Miokarditis
Miom
Molluscum Contagiosum
Mononukleosis
Morning Sickness
Mual
Multiple Myeloma
Multiple sclerosis
Mulut Kering
Myasthenia gravis

N

Narkolepsi
Nefropati Diabetik
Neuritis Optik
Neuroblastoma
Neurodermatitis
Neurofibromatosis Tipe 1
Neurofibromatosis Tipe 2
Neuroma Akustik
Neuropati
Neuropati Diabetik
Neuropati Perifer
Nyeri Dada
Nyeri Haid
Nyeri Otot
Nyeri Panggul
Nyeri Pergelangan Tangan
Nyeri Punggung
Nyeri Sendi
Nyeri Tumit

O

Obesitas
Obstruksi Usus
OCD (Obsessive Compulsive Disorder)
ODD (Oppositional Defiant Disorder)
Orchitis
Osteoarthritis
Osteofit
Osteomalacia
Osteomielitis
Osteopetrosis
Osteoporosis
Osteosarcoma
Otitis Eksterna
Otitis Media

P

Pankreatitis Akut
Pankreatitis Kronis
Panu
Parafimosis
Paraplegia
Paratifus
Parestesia
Paronikia
Patah Kaki
Patah Pergelangan Kaki
Patah Pergelangan Tangan
Patah Tulang Pinggul
Patah Tulang Selangka
Patent Ductus Arteriosus
Patent Foramen Ovale
PCOS
Pectus Excavatum
Pembengkakan Kelenjar Getah Bening
Pemfigoid Bulosa
Pemfigus
Penyakit Addison
Penyakit Alzheimer
Penyakit Arteri Perifer
Penyakit Asam Lambung
Penyakit Asam Urat
Penyakit Beri-beri
Penyakit Buerger
Penyakit Celiac
Penyakit Chagas
Penyakit Charcot-Marie-Tooth
Penyakit Ginjal
Penyakit Ginjal Polikistik
Penyakit Gondok
Penyakit Graves
Penyakit Hashimoto
Penyakit Hirschsprung
Penyakit Huntington
Penyakit Jantung
Penyakit Jantung Bawaan
Penyakit Katup Jantung
Penyakit Kawasaki
Penyakit Kuning
Penyakit Liver
Penyakit Lou Gehrig
Penyakit Lyme
Penyakit Meniere
Penyakit Menular Seksual (PMS)
Penyakit Paget
Penyakit Parkinson
Penyakit Paru Interstisial
Penyakit Paru Obstruktif Kronis
Penyakit Peyronie
Penyakit Retina
Penyakit Sapi Gila
Penyakit Saraf Motorik
Penyakit Tangan Kaki dan Mulut
Penyakit Tiroid
Penyakit Usus Buntu
Penyakit Von Willebrand
Penyakit Wilson
Perdarahan Subarachnoid
Pergelangan Kaki Terkilir
Perikarditis
Perimenopause
Periodontitis
Peritonitis
Perlemakan Hati
Perut Kembung
Pes
Pheochromocytoma
Pilek
Pingsan
Pityriasis Rosea
Plantar Fasciitis
Plasenta Akreta
Plasenta Previa
Pleuritis
Pneumonia
Pneumonia Aspirasi
Pneumothorax
Polihidramnion
Polimiositis
Polio
Polip Hidung
Polip Pulpa
Polip Rahim
Polip Usus
Polisitemia Vera
Pompholyx
Porfiria
Postpartum Depression
Prediabetes
Preeklamsia
Presbikusis
Presbiopi
Priapismus
Proctalgia Fugax
Progeria
Proktitis
Prolaktinoma
Prostatitis
Pruritus
Psikosis
Psoriasis
Psoriasis Arthritis
Pterygium
PTSD
Pubertas Dini
Pusing

R

Rabies
Rabun Dekat
Rabun Jauh
Rabun Senja
Radang Amandel
Radang Gusi
Radang Otak
Radang Panggul
Radang Sendi
Radang Usus
Rakitis
Rambut Rontok
Rambut Tumbuh ke Dalam
Rematik
Retensi Plasenta
Retinoblastoma
Retinopati Diabetik
Rhabdomyolysis
Rhabdomyosarcoma
Rheumatoid Arthritis
Rhinitis
Rinitis Alergi
Rosacea
Roseola
Rotavirus
Ruam Kulit
Ruam Popok
Rubella

S

Sakit Gigi
Sakit Kepala
Sakit Kepala Cluster
Sakit Kepala Tegang
Sakit Leher
Sakit Lutut
Sakit Maag
Sakit Perut
Sakit Pinggang
Sakit Saraf
Sakit Tenggorokan
Sariawan
Sarkoidosis
Sarkoma Jaringan Lunak
Selulitis
Sengatan Lebah
Sepsis
Septic Arthritis
Serangan Jantung
Serangan Panik
Servisitis
SIDS
Sifilis
Sindrom Brugada
Sindrom Cushing
Sindrom Down
Sindrom Eisenmenger
Sindrom Guillain-Barré
Sindrom Hemolitik Uremik
Sindrom Horner
Sindrom Insensitivitas Androgen
Sindrom Klinefelter
Sindrom Kompartemen
Sindrom Marfan
Sindrom Metabolik
Sindrom Nefrotik
Sindrom Prader-Willi
Sindrom Rett
Sindrom Reye
Sindrom Sjögren
Sindrom Stevens-Johnson
Sindrom Tourette
Sindrom Turner
Sindrom Wernicke-Korsakoff
Sindrom Zollinger-Ellison
Sinusitis
Sirosis
Sistiserkosis
Sistokel
Skiatika
Skistosomiasis
Skizofrenia
Skizofrenia Paranoid
Skleroderma
Skoliosis
Skorbut
Sleep Apnea
Solar Keratosis
Solusio Plasenta
Spina Bifida
Splenomegali
Spondilosis Servikal
Spondylolisthesis
SSSS
Stenosis Pilorus
Stenosis Spinal
Striktur uretra
Stroke
Stroke Hemoragik
Strongiloidiasis
Suara Serak
Syok Anafilaktik
Syok Hipovolemik
Syok Kardiogenik
Syringomyelia

T

Taeniasis
Tahi Lalat
Takikardia
TBC Tulang Belakang
Tendinitis
Tennis Elbow
Tetanus
Tetralogy of Fallot
Thalasemia
TIA (Transient ischaemic attack)
Tifus
Tinea Capitis
Tinea Corporis
Tinea Cruris
Tinea Pedis
Tinnitus
Tiroiditis
Tirotoksikosis
Toksoplasmosis
Tongue-tie (Ankyloglossia)
Torsio Testis
Tortikolis
Trakhoma
Trauma Kepala Berat
Trauma Kepala Ringan
Tremor
Trigeminal Neuralgia
Trigliserida
Trikomoniasis
Trikotilomania
Trisomi 13
Tromboflebitis
Trombosis Arteri
Trombositopenia
Trombositosis
Tuberkulosis
Tuberous Sclerosis
Tukak Lambung
Tumor
Tumor Askin
Tumor Jinak Parotis
Tumor Otak
Tumor Wilms

U

Ulkus Dekubitus
Ulkus Duodenum
Uveitis

V

Vaginitis
Vaginosis Bakterialis
Varikokel
Varises
Varises Esofagus
Vaskulitis
Ventricular Tachycardia
Vertigo
Virus Zika
Vitiligo
Vulvitis

W

Wasir (Hemoroid)

X

Xanthelasma
Xerophthalmia
Xerosis
Share:

Thursday 4 January 2018

Kecerdasan Buatan Kini Bisa Diagnosis Penyakit Jantung dan Kanker

London - Implementasi teknologi berbasis kecerdasan buatan (AI, Artificial Intelligence) terus digeber pada industri kesehatan.
Setelah sebelumnya kecerdasan buatan bisa mendeteksi beberapa penyakit, mulai dari gejala diabetes hingga alzheimer, kini teknologi tersebut siap mendeteksi penyakit dalam yang skalanya lebih berat, seperti jantung dan kanker.
Adalah ilmuwan dari rumah sakit John Radcliffe, Oxford, Inggris, yang belum lama ini memantapkan teknologi kecerdasan buatan untuk mendeteksi penyakit jantung dan paru-paru.
Jika ke depannya teknologi kecerdasan buatanbisa bekerja lebih baik, mereka optimistis teknologi dapat menghemat miliaran Poundsterling (triliunan Rupiah) yang dikeluarkan sebagai biaya diagnosis konvensional untuk kedua penyakit tersebut.
Pada pertengahan 2018, The National Health Service (NHS) atau Layanan Kesehatan Nasional Inggris juga akan mendapatkan mesin khusus berbasis kecerdasan buatan untuk mendiagnosis penyakit jantung dan kanker. Para pasien juga bisa memeriksa kondisinya secara gratis dengan mesin tersebut.
Kepala NHS Sir John Bell, menyambut positif kehadiran mesin tersebut. Pasalnya, layanan patologi (deteksi penyakit dalam) untuk jantung dan kanker menguras dana besar.
Per tahun saja, ambil contoh, pihaknya harus menggelontorkan dana sebesar 2,2 miliar Poundsterling (setara dengan Rp 39,6 triliun) per tahun.
"Kehadiran mesin tersebut tentu bisa memangkas pengeluaran hingga 50 persen (hampir Rp 20 triliun) per tahun. Ini tentu bisa menyelamatkan kondisi finansial NHS," ujar Bell sebagaimana dikutip BBC, Kamis (4/1/2018).

Membantu Para Kardiolog

Kehadiran mesin tersebut juga diklaim akan membantu para ahli kardiolog (jantung) untuk mendeteksi jenis penyakit jantung pasien.
Dari yang sudah-sudah, metode diagnosis konvensional penyakit jantung bisa saja keliru, bahkan dilakukan oleh dokter terbaik sekali pun.
"Sebelumnya banyak pasien dikirim ke rumah sakit karena serangan jantung. Mereka akhirnya menjalani operasi jantung, padahal ini tak perlu dilakukan," ujar Bell.

Bakal Gantikan Ahli Onkologi

Sebelumnya, pemodal ventura dan co-founder Sun Microsystems, Vinod Khosla, menilai penerapan kecerdasan buatan juga akan meluas ke bidang onkologi (ilmu tentang tumor).
"Saya tidak bisa membayangkan bagaimana bisa ahli onkologi manusia akan memberi nilai tambah, mengingat jumlah data di bidang onkologi," kata Khosla, saat diskusi panel yang diselenggarakan MIT di San Francisco, Amerika Serikat sebagaimana dikutip dari Venture Beat.
"Mereka (ahli onkologi manusia) tidak mungkin bisa memahami semua hal yang mungkin terjadi," tambahnya.
Pernyataan Khosla adalah bagian dari poin yang lebih luas bahwa pendidikan dan kecakapan tinggi tidak akan cukup membendung pergolakan ekonomi dan kehilangan pekerjaan, yang timbul sebagai salah satu akibat dari penerapan kecerdasan buatan.
Lebih lanjut, ia bahkan tidak yakin ahli radiologi manusia masih akan ada dalam lima tahun mendatang.


Share:

Cara Ampuh Menghancurkan Batu Ginjal dan Mengeluarkannya

Batu ginjal merupakan penyakit dimana terdapat benda padat di dalam ginjal. Benda ini berasal dari air seni yang terkonsentrasi sehingga asam garam dan mineral-mineral lainnya tetap menyatu dan memadat. Hasil pemadatan dari asam garam dan mineral inilah yang disebut dengan batu ginjal. Lantas, bagaimana cara menghancurkan batu ginjal dan mengeluarkannya?
Ya, bagi yang sudah memiliki batu di ginjalnya, maka memang diperlukan cara menghancurkan dan mengeluarkan batu ginjal karena tentu saja kondisi ini akan menimbulkan masalah. Memang pada saat ukurannya masih kecil, batu ginjal tidak terlalu menimbulkan rasa sakit. Akan tetapi jika batu tersebut sudah berukuran besar maka akan menyebabkan rasa nyeri, baik saat diam ataupun saat buang air kecil.

Kenali Ciri-ciri seseorang Terkena Batu Ginjal

Sebelum Anda menerapkan cara menghancurkan batu ginjal, maka langkah pertama adalah memastikan apakah benar masalah yang sedang Anda hadapai saat ini adalah batu ginjal. Untuk memastikannya tentu saja memerlukan pemeriksaan oleh dokter, bahkan bisa jadi dokter akan menganjurkan pemeriksaan penunjang dengan alat-alat yang canggih seperti, urinalisis, USG dan foto rongsen.
Di samping itu, hal pertama yang perlu kita curigai adalah gejala yang dirasakan, berikut ciri-ciri dan gejala batu ginjal:
1. Terasa nyeri saat buang air kecil
Memang tidak semua kasus nyeri saat buang air kecil disebabkan oleh batu ginjal, namun ini dapat menjadi salah satu ciri-cirinya. Maka dari itu, seseorang yang sering merasakan sakit saat buang air kecil harus berhati-hati. Perbanyaklah minum air putih, apabila terus berlanjut hubungi dokter.
2. Pinggang dan punggung terasa nyeri
Ciri penyakit ginjal yang selanjutnya adalah terasa nyeri di bagian punggung dan piggang. Hal ini disebabkan adanya tekanan pada jaringan kemih yang membuat pinggang dan punggung menjadi nyeri.
3. Kencing berwarna
Ciri penyakit batu ginjal yang berikutnya adalah air kencing berwarna merah, merah muda, atau cokelat. Perubahan warna pada air kencing ini disebabkan adanya luka yang terjadi pada uretra atau saluran kencing sehingga menyebabkan lecet atau keluarnya darah pada saluran tersebut.

Cara Menghancurkan Batu Ginjal Hingga Tuntas

Secara umum, ada dua cara untuk menghancurkan batu ginjal, yaitu dengan pengobatan di rumah dan dengan melalui prosedur medis.

# Cara Alami Menghancurkan Batu Ginjal di Rumah

Adapun cara menghancurkan batu ginjal dengan pengobatan di rumah diantaranya:

1. Konsumsi air putih yang cukup

Air ternyata cairan yang sangat ampuh sebagai penghancur batu ginjal. Untuk itu, penuhi kebutuhan tubuh terhadap air putih ini. jika kebutuhan air putih pada orang bukan penderita batu ginjal adalah 8 – 10 leiter setiap harinya, maka bagi anda yang memiliki masalah pada ginjal harus mengkonsumsi air minimal 2.8 liter setiap harinya. Air ini akan mengikis keberadaan batu ginjal tersebut sehingga secara perlahan batu ini pun akan hilang.

2. Lemon

Penghancur batu ginjal lainnya adalah buah lemon. Ada banyak sekali khasiat lemon. Selain memiliki kandungan vitamin C dalam jumlah tinggi, lemon juga mengandung asam sitrat. Salah satu fungsi zat ini adalah dapat menghancurkan batu kalsium. Untuk itu, konsumsilah jus lemon ini minimal 125 ml setiap harinya sampai batu ginjal anda benar-benar hilang.

3. Mengurangi konsumsi garam dan protein

Cara untuk menghancurkan batu ginjal yang selanjutnya adalah dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi protein dan garam. Protein dapat menyebabkan meningkatnya oksalat dan asam urat. Selain itu, protein juga mengandung zat sulfur yang akan memperparah kondisi batu ginjal anda. sementara garam dapat menyebabkan kadar kalsium dalam urin meningkat sehingga secara otomatis batu ginjal pun akan semakin mengeras.

4. Kurangi konsumsi soft drinks

Sekilas soft drinks adalah minuman yang sangat menyegarkan. Tapi tahukah anda dibalik rasanya yang segar tersebut, ada banyak efek samping yang dapat ditimbulkannya, salah satunya adalah dapat memperparah kondisi batu ginjal. Hal itu karena di dalam minuman ringan atau soft drinks terkandung asam fosfat.

5. Masukan sayuran dan buah sebagai daftar menu sehari-hari

Cara lainnya untuk menghancurkan batu ginjal di dalam tubuh adalah dengan banyak-banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Sayuran dan buah-buahan seperti gandum, jagung, berry, artichoke, apel dan lain sebagainya dapat menghancurkan batu ginjal di dalam tubuh. Hal itu karena sebagian besar dari sayur dan buah-buahan tersebut mengandung serat yang dapat membantu mengurangi kristalisasi garam kalsium dalam urin.

6. Olahraga

Cara lain untuk menghancurkan batu ginjal adalah dengan berolahraga. Dengan berolahraga, maka batu ginjal secara perhalan akan bergerak dan pada akhirnya akan keluar melalui saluran kencing. Ada Untuk itu, anda dapat berjalan kaki,jogging, dan aneka olahraga ringan lainnya untuk membantu keluarnya batu ginjal dari dalam tubuh.
Sebagai catatan bahwa cara-cara di atas hanya dapat dilakukan jika ukuran batu ginjal masih kecil atau dibawah 3 mm atau ukurannya masih lebih kecil daripada diameter saluran kencing.

# Cara Medis untuk Menghancurkan Batu Ginjal

Sedangkan jika batu ginjal sudah berukuran besar, maka untuk menghancurkanya harus dengan prosedur medis. Beberapa prosedur medis yang biasanya disarankan untuk menghancurkan batu ginjal sekaligus mengeluarkannya adalah:

1. Menggunakan metode extracorporeal shock wave lithotripsy (ESWL)

Ini adalah cara penghancur batu ginjal dengan menggunakan suara dimana dokter akan mengirimkan suara dengan gelombang tertentu yang dapat menghasilkan getaran yang kuat. Getaran inilah yang membuat batu ginjal menjadi pecah dan hancur. Pada umumnya proses ini memakan waktu antara 45 – 60 menit. Efek samping metode ini adalah terjadinya pendarahan di sekitar ginjal, rasa sakit saat batu melalui saluran urin, perut akan terasa memar, dan beberapa efek samping lainnya.

2. Ureteroskopi

Metode ini dilakukan dengan menggunakan bantuan sebuah tabung dan kamera khusus (uteroscope) yang akan menghancurkan batu ginjal sehingga serpihan-serpihan batu tersebut dapat keluar melalui ureter atau saluran kencing.

3. Pembedahan

Cara lain untuk mengangkat batu ginjal adalah dengan pembedahan. Cara ini dilakukan dengan cara menyayat bagian punggung dan dengan peralatan canggih dokter akan mengambil batu ginjal yang ada di dalam tubuh anda.

4. Penanganan Penyakit Penyebab

Ini adalah metode menghancurkan batu ginjal dengan melihat kondisi tubuh seseorang. Misalnya saja dokter akan melihat seberapa aktif kelenjar paratiroid. Kelenjar paratiroid yang terlalu aktif akan menyebabkan meningkatnya kadar kalsium dan dapat menghasilkan batu kalsium fosfat. Dan jika ini adalah persoalannya, maka dokter pun akan melakukan operasi kelenjar paratiroid.
Di atas adalah berbagai cara ampuh untuk menghancurkan batu ginjal, baik penanganan secara mandiri atau dilakukan di rumah maupun melalui prosedur medis. Hal itu sangat tergantung pada kondisi batu ginjal si pasien.
Jika kondisinya masih dalam lavel gejala, maka penanganannya dapat dilakukan di rumah tapi jika kondisii batu ginjal tersebut sudah besar dan tidak dapat melalui saluran kencing, maka untuk menghancurkannya harus dengan prosedur medis. Untuk menentukannya, anda harus berkonsultasi dengan dokter. Dengan melakukan konsultasi kepada pihak yang benar, maka anda pun akan mendapatkan penanganan yang benar pula.
Jangan sampai anda berkonsultasi kepada pihak yang salah karena bisa berakibat pada penanganan yang salah pula, dan hal itu bisa berakibat cukup fatal bagi penyembuhan batu ginjal anda.
Itulah pembahasan tentang cara ampuh menghancurkan batu ginjal. Semoga pembahasan di atas bermanfaat.
Share:

Hacker Makin Ganas di 2018, Apa Jurus Badan Siber?

Serangan siber diprediksi bakal makin gencar di tahun ini seiring dengan memanasnya situasi politik jelang Pilkada serentak 2018 dan Pemilu 2019.
Pakar Keamanan Siber Pratama Persadha mengingatkan bahwa situasi politik yang memanas dapat memicu hacker saling retas antarkubu. Belum lagi, ancaman ransomware dari luar seperti WannaCry yang mungkin saja kembali terjadi di 2018.
Data Indonesia Security Incident Response Team on Internet Infrastructure (ID-SIRTII) mencatat, dari Januari hingga November 2017 tercatat sebanyak 205.502.159 serangan siber terjadi di Indonesia. Angka ini melonjak dari tahun 2016 yang tercatat 135.672.948 serangan siber.
"2018 merupakan tahun berat untuk melawan ancaman siber dalam berbagai bentuk. Serangan siber di 2018 bakal lebih bervariasi, belum lagi maraknya hate speech karena kontestasi Pilkada di seluruh Tanah Air," ujar Pratama saat dihubungi Liputan6.com.

Untuk itu, dia menilai langkah Presiden Joko Widodo (Jokowi) meningkatkan status Badan Siber dan Sandi Negara (BSSN) sudah tepat. "BSSN dengan segala wewenang dan fungsinya bisa menjalankan tugas untuk mengawal dan mengamankan wilayah siber Tanah Air," imbuhnya
Seperti diketahui, pada Rabu, 3 Januari 2018, Presiden Jokowi meningkatkan status BSSN yang semula bertanggung jawab pada Menteri Koordinator Bidang Politik Hukum dan Keamanan (Menko Polhukam) menjadi langsung di bawah Presiden.
Mayor Jenderal Djoko Setiadi yang selama ini menjabat Kepala Lembaga Sandi Negara (Lemsaneg), resmi mengepalai BSSN--dilantik Presiden Jokowi di Istana Negara, Jakarta.
Djoko menjelaskan, fokus kerja BSSN di tahun politik yang dimulai dari 2018, yakni mengondisikan agar suasana di area siber betul-betul tenang dan aman. Dia berpesan pada hacker dan penyebar hoax agar menghentikan aksi mereka.
"Kami akan ingatkan kepada pelaku hoax untuk berhenti, tidak dilanjutkan. Kalau memang nanti semakin menjadi-jadi, nanti ada aturan yang akan ditentukan," tuturnya.
Lalu, apa langkah BSSN untuk mengantisipasi ancaman siber tersebut?
Djoko menyatakan, BSSN akan bersinergi dengan beberapa instansi yang juga memiliki satuan siber, antara lain adalah Kepolisian Negara Republik Indonesia (Polri) dan Badan Intelijen Negara Republik Indonesia (BIN).
"Apabila sinergitas ini maksimal, saya yakin kemampuan kami akan hebat. Nanti koordinasi di BSSN. Kami akan berdayakan semua semaksimal mungkin. Ibarat sapu lidi kalau digabungkan akan sangat kuat," katanya.
Ia menuturkan, BSSN telah menyiapkan segala strategi dan teknologi yang diperlukan untuk mencegah dan melawan serangan siber yang sudah beberapa kali terjadi.
"Lembaga Sandi Negara sekitar satu tahun terakhir sudah bekerja di cyber space. Jadi ini bukan merupakan hal baru. Kami akan meningkatkan kemampuan sehingga betul-betul bisa menjangkau nasional," kata Djoko.

Share:

Cara Membersihkan Usus yang Sehat dan Aman

Terkadang usus kita perlu dibersihkan dari kotoran dan sisa-sisa makanan yang berpotensi menyebabkan penyakit. Terkhusu ketika seseorang mengalami sembelit atau konstipasi, maka ketidaklancaran buang air besar ini berpotensi bahaya, bahkan bisa menyebabkan kanker usus besar. Lantas, bagaimana cara membersihkan usus yang benar?
Usus merupakan bagian pencernaan yang memiliki fungsi vital bagi tubuh manusia. Sebagai organ yang berfungsi mengolah seluruh makanan yang dikonsumsi, tentu kebersihan dan kesehatan organ yang satu ini harus terus dijaga karena jika terjadi gangguan pada usus, maka proses pencernaan pun tidak bisa berjalan dengan sebagaimana mestinya.

Sama seperti organ tubuh lain seperti kulit, tangan, mulut, dan lain sebagainya. usus pun perlu dibersihkan. Usus yang bersih akan membuat proses pengolahan makanan di dalam lambung menjadi lancar sehingga secara otomatis penyerapan nutrisi oleh tubuh pun akan lancar.
Sebab-sebab Diperlukannya Membersihkan Usus
Ada banyak faktor yang menyebabkan usus harus dibersihkan, diantaranya adalah:
  1. Adanya cairan kental yang membungkus usus atau disebut juga dengan mukus;
  2. Terdapat jaringan seluler yang mati;
  3. Timbulnya parasit seperti cacing
  4. Terdapat sisa feses yang menyelip diantara bagian usus;
  5. Pola makan yang tidak sehat.
Secara umum, faktor-faktor di atas adalah penyebab dari kotornya usus sehingga membutuhkan pembersihan agar usus dapat bekerja normal kembali.

Cara Membersihkan Usus

Penumpukan kotoran di dalam usus bisa menyebabkan sesuatu yang serius bagi kesehatan, diantaranya adalah akan terjadi pembengkakan di dalam usus sehingga penderita pun akan merasakan lemah dan mudah sakit. Selain itu, dampak lainnya dari menumpuknya kotoran di dalam usus adalah sulitnya buang air besar. Hal ini jika dibiarkan dalam waktu yang lama akan menyebabkan tumpukan racun di dalam usus. Untuk itu, dibawah ini akan dijelaskan tentang berbagai cara membersihkan usus yang aman, yaitu:
  1. Menggunakan teknik laksatif

Teknik laksatif atau disebut juga dengan pencahar merupakan aneka jenis obat-obatan atau makanan yang bisa membuat kotoran di dalam usus dapat bergerak dengan mudah. Laksatif termasuk dalam kategori obat bebas sehingga dapat dikonsumsi oleh siapa saja. Yang harus anda perhatikan jika menggunakan teknik ini secara berlebihan adalah dapat menyebabkan sindrom usus malas, dehidrasi, dan diare.
  1. Hidrotherapy

Cara untuk membersihkan usus yang selanjutnya adalah dengan menggunakan terapi air atau disebut juga dengan hidrotherapy. Hidrotherapy adalah proses pembersihan usus dengan cara menyemperotkan air bertekanan rendah ke dalam usus dengan menggunakan selang khusus. Cara ini bertujuan untuk membersihkan isi usus sehingga usus pun kembali bersih. efek dari teknik ini bisa menyebabkan penyerapan air secara berlebihan sehingga menimbulkan adanya ketidakseimbangan zat-zat kimiawi yang ada di di dalam usus. Dampak dari ketidakseimbangan zat kimiawi ini adalah kepala menjadi pusing, muntah, lemas, penumpukan cairan di dalam usus, dan akibat yang fatal adalah serangan jantung.
Penggunaan kedua teknik di atas ternyata tidak bisa secara mandiri. Anda membutuhkan dokter sebagai konsultan untuk meminimalisir efek samping yang mungkin terjadi pada tubuh anda.
  1. Apel

Apel merupakan buah yang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Di dalam buah ini terkandung aneka zat yang bermanfaat bagi tubuh, seperti serat, dan karbohidrat. Zat-zat tersebut berperan sebagai pengental cairan dalam lambung. Selain serat dan karbohidrat, di dalam apel juga terkandung pektin. Zat ini jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat akan berguna untuk membersihkan toksin-toksin dan zat logam berbahaya dari dalam usus. Selain itu, manfaat pektin lainnya adalah sebagai penguat dinding usus. Anda dapat mengkonsumsi buah ini, baik olahan apel seperti cuka apel, saos apel, jus apel, dan lain sebagainya maupun mengkonsumsinya secara langsung.
  1. Air

Begitu banyak manfaat dari air putih, salah satunya adalah sebagai pembersih usus. Konsumsi air putih yang cukup, yaitu antara 8 – 10 gelas perhari dapat membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh sehingga secara otomatis hal ini dapat membersihkan sisa-sisa metabolisme yang ada di dalam usus.
  1. Lemon

Buah lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin C. vitamin yang satu ini sangat dibutuhkan oleh tubuh sebagai pelancar sistem pencernaan. Selain memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, di dalam buah lemon juga terkandung antioksidan yang sangat bagus untuk membersihkan usus. Cara mengkonsumsinya ambil 1 buah lemon lalu peras airnya. Campurkan madu dan sedikit garam di dalamnya. Minumlah ramuan ini dipagi hari saat perut masih dalam kondisi kosong.
  1. Buah dan sayuran yang mengandung klorofil

Sayuran hijau dan buah-buahan mengandung zat klorofil yang sangat baik untuk sistem pencernaan. Selain itu, zat klorofil juga memiliki kegunaan untuk membersihkan liver dan usus besar. untuk itu, masukan sayuran hijau seperti bayam, kangkung, seledri, asparagus, kacang polong, dan aneka sayuran hijau serta jenis buah-buahan dalam menu makanan sehari-hari.
  1. Serat

Selain sebagai pelancar sistem pencernaan, makanan kaya akan sserat juga dapat berguna untuk membersihkan usus. Untuk itu, masukan makanan serat seperti buah pir, apel, raspberry, polong, gandum, biji-bijian, brokoli, dan aneka makanan sumber serat lainnya sebagai menu sehari-hari anda.
  1. Lidah buaya

Selain dapat digunakan sebagai penghitam rambut dan obat infeksi pada kulit, lidah buaya juga dapat digunakan untuk membersihkan usus. Hal ini karena lidah buaya atau aloe vera memiliki sifat laksatif yang dapat membersihkan racun-racun yang berada di dalam usus. Cara mengkonsumsinya sangat mudah. Campurkan air perasan lemon dengan jel lidah buaya lalu blender sampai lunak. Konsumsi jus lidah buaya ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
  1. Makanan hasil fermentasi

Di dalam tubuh manusia terdapat aneka mikroba yang masing-masing memiliki fungsi yang beraneka ragam juga, mulai dari pembuang racun, penyerap nutrisi, mengatasi bakteri berbahaya, dan lain sebagainya. tapi karena efek makanan dan obat-obatan yang kita konsumsi menyebabkan jumlah bakteri baik dalam tubuh bisa berkurang. Untuk mengatasinya, anda dapat mengkonsumsi aneka makanan yangmengandung probiotik. Makanan seperti yogurt, miso, dan kinchi adalah aneka makanan hasil fermentasi yang sangat baik untuk tubuh.
  1. Flax dan Chia seed

Kedua biji-bijian ini memiliki kandungan asam lemak Omega-3 yang baik untuk pencernaan dan memperkuat dinding lambung. Selain itu, biji-bijian tersebut juga dapat digunakan untuk membersihkan usus.
  1. Jahe

Selain dapat menghilangkan masuk angin dan penghangat tubuh, jahe juga memiliki khasiat untuk sebagai pembersih usus. Hal ini karena jahe dapat merangsang kerja usus sehingga usus pun akan bekerja menghilangkan toksin-toksin yang ada di dalamnya. Untuk itu, anda dapat mengkonsumsi jahe dalam aneka olahannya seperti minuman jahe, teh herbal dan jahe, parutan jahe, dan lain sebagainya. yang harus anda ingat adalah cara ini tidak dianjurkan untuk para ibu hamil.
  1. Alpukat

Alpukat termasuk buah dengan kandungan serat yang tinggi. Tidak hanya enak rasanya, buah yang satu ini juga dapat merangsang pergerakan usus sehingga usus pun dapat membersihkan toksin-toksin yang ada di dalamnya.
Bagaimana? Cukup mudah bukan untuk membersihkan usus secara alami? Dengan memanfaatkan aneka buah dan sayuran yang ada disekitar, kita dapat melakukan pembersihan usus secara mandiri.
Demikian pembahasan tentang cara membersihkan usus secara aman. Semoga bermanfaat.
Share:

Ingin Memiliki Bibir Menarik? Inilah Cara Membuat Bibir Merah Alami

Bibir merupakan kulit yang cukup menarik. Organ ini tidak memiliki kelenjar keringat dan kelenjar minyak. Hal itu berguna agar kelembaban bibir tetap terus terjaga. Selain tidak memiliki kedua struktur tersebut, bibir juga merupakan lapisan kulit yang sangat tipis sehingga pembuluh-pembuluh darah yang ada di sekitarnya dapat terlihat. Itulah sebabnya bibir memiliki warna yang cenderung merah.
Memiliki bibir yang merah merona adalah dambaan hampir setiap wanita. Hal ini sesuai dengan hasil penelitian yang menyebutkan bahwa wanita dengan bibir merah merona akan memiliki rasa percaya diri dibandingkan dengan mereka yang memiliki bibir kehitaman.

Lantas, bagaimana cara membuat bibir merah alami selalu dan bukannya kehitaman?
Baik, untuk menjawab pertanyaan ini, maka kita mulai dengan mengenali masalahnya terlebih dahulu. Masalah yang dimaksud yaitu bibir kehitaman atau berwarna gelap.

Kenali Penyebab bibir berwarna gelap

  1. Penggunaan lipstick: efek jangka panjang pemakaian lipstick ternyata justru akan membuat bibir menjadi gelap. Hal itu dikarenakan di dalam lipstick terkandung logam dan zat paraffin yang berbahaya bagi bibir. Untuk itu, bersihkan lipstick sebelum tidur untuk mengurangi efek bahayanya.
  2. Terlalu banyak mengkonsumsi teh dan kopi.
  3. Kurang mengkonsumsi buah dan sayuran.
  4. Alergi: beberapa orang memiliki alergi pada jenis kosmetik tertentu. Biasanya hal ini karena akibat dari seringnya ganti-ganti kosmetik. Beberapa jenis kosmetik memiliki kandungan timbal, mercury, dan wax yang cukup tinggi. zat-zat itulah yang merusak kulit, termasuk juga membuat bibir menghitam. Untuk itu, selalu baca ingrediens adalah solusi yang aman.
  5. Tidak menjaga kelembaban bibir.
  6. Mengigit bibir.
  7. Rokok: di dalam rokok terkandung zat nikotin. Zat ini dapat menjadikan pigmen pada bibir menjadi menebal sehingga bibir pun menjadi tidak sehat dan berwarna gelap.
  8. Paparan sinar matahari: sinar matahari pada siang hari mengandung UV yang jika terlalu lama dibawahnya akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah gelapnya warna bibir. Untuk itu, gunakan lip balm sebagai pelindung bagi bibir.
  9. Kekurangan nutrisi.
  10. Faktor usia yang semakin tua.
  11. Genetik atau keturunan.
  12. Konsumsi obat-obatan tertentu.
  13. Narkoba dan minuman beralkohol.

Cara Membuat Bibir Merah Alami

Setelah tahu apa yang membuat warna bibir menjadi gelap, maka kini saatnya anda mengetahui bagaimana untuk mengembalikan warna bibir agar merah alami seperti yang diinginkan banyak orang.
  1. Konsumsi air putih

Ini adalah cara yang paling mudah untuk membuat bibir merah merona. Dengan mengonsumsi air putih antara 8 – 10 gelas perhari, maka sistem metabolisme dalam tubuh pun akan lancar sehingga kulit, termasuk bibir pun akan segar dan merah merona.
  1. Madu gula

Cara berikutnya yang dapat anda lakukan untuk membuat bibir merah merona adalah dengan membuat pasta madu dan gula. Ramuan ini dapat mengembalikan sel-sel kulit yang mati serta merangsang pertumbuhan kolagen pada kulit.
Cara menggunakannya sangat mudah. Buatlah ramuan dari madu dan gula pasir secukupnya. Gosokan secara perlahan pasta tersebut pada bibir anda lalu tunggu selama 15 menit. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anda juga dapat menambahkan lip balm.
  1. Pasta gigi

Bukan hanya menjadikan gigi putih bersih, pasta gigi juga dapat memerahkan bibir secara alami. Hal itu karena di dalam paasta gigi terkandung sejumlah senyawa seperti kalsium, kalium, magnesium, selenium, dan aneka senyawa lainnya yang bermanfaat untuk membuat bibir menjadi merah merona.
Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan pasta gigi pada seluruh permukaan bibir setiap selesai mandi. Setelah itu, diamkan selama 30 – 60 menit. Lalu bilaslah dengan air hangat. Cara yang lain anda dapat mengoleskan pasta gigi ini sebelum tidur lalu bersihkan saat bangun tidur. Yang harus anda ketahui adalah pasta gigi yang digunakan adalah pasta gigi non-gell. Hal ini karena pasta gigi non-gell dianggap lebih aman dan tidak terlalu panas di bibir.
  1. Jeruk nipis

Jeruk nipis adalah buah yang kaya akan vitamin C. Kandungan ini dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di permukaan bibir. Cara menggunakannya adalah siapkan 2 – 3 sendok makan air perasan jeruk nipis, kemudian campur dengan gula pasir. Gunakan pasta ini untuk menggosok bibir anda selama 15 detik. Setelah itu, diamkan selama 30 menit agar ramuan bekerja memerahkan bibir anda. jika sudah, bilas bibir dengan air hangat. Lakukan cara ini 2 kali sehari sampai anda mendapatkan warna bibir yang diharapkan.
  1. Madu dan kunyit

Anda juga dapat menggunakan campuran madu dan kunyit sebagai ramuan untuk memerahkan bibir secara alami. Seperti kita tahu bahwa madu mengandung aneka nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sedangkan kunyit memiliki kandungan curcuminoid yang dapat melembutkan dan memutihkan kulit. Cara menggunakan ramuan ini adalah buatlah pasta yang terdiri dari madu dan bubuk kunyit. Gunakan pasta tersebut untuk menggosok bibir. Lakukan cara ini dengan rutin agar anda mendapatkan bibir merah merona.
  1. Mentega

Bukan hanya berfungsi sebagai pelezat makanan, mentega juga bermanfaat untuk membuat bibir menjadi merah alami. Menurut hasil sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris yang menyatakan bahwa mengoleskan mentega pada bibir dapat menjadikan bibir merah merona alami 75% lebih cepat dibandingkan dengan cara yang lain. Bagi anda yang akan menggunakan cara tersebut, anda dapat mengoleskan mentega pada seluruh permukaan bibir menjelang tidur. Pijatlah bibir selama beberapa saat lalu diamkan sampai pagi. Lakukan cara ini setiap hari sampai anda mendapatkan warna bibir yang diharapkan.
  1. Minyak zaitun

minyak zaitun kaya akan kandungan seperti mineral alami, vitamin E, dan antioksidan. Zat-zat ini sangat baik jika digunakan untuk mengembalikan bibir gelap agar merah merona kembali. Cara menggunakannya sangat mudah. oleskan minyak zaitun lalu diamkan selama 10 – 15 menit. Setelah itu, bilas bibir dengan air dingin. Yang harus anda ingat adalah cara tersebut hanya bisa dilakukan dengan menggunakan minyak zaitun asli. Jadi, jika anda menggunakan cara ini pastikan minyak zaitun yang digunakan adalah produk asli.
  1. Alpukat

Selain rasanya yang sangat segar, buah yang satu ini juga memiliki manfaat untuk memeerahkan bibir secara alami. Hal itu karena di dalam alpukat terkandung antioksidan alami dan vitamin E yang sangat baik untuk mengangkat sel-sel kulit yang mati. Cara menggunakannya buatlah jus alpukat kemudian campur dengan minyak zaitun. Gosokan pasta ini pada seluruh permukaan bibir anda. diamkan selama beberapa saat atau sampai bibir terasa kaku lalu bilas dengan air dingin.
  1. Mengurangi konsumsi kafein dan alkohol

Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa salah satu penyebab gelapnya warna bibir adalah akibat dari konsumsi kopi dan minuman beralkohol. Untuk itu, hindari minuman-minuman ini untuk mendapatkan bibir yang merah merona. Anda dapat mengganti minuman-minuman tersebut dengan jus buah yang segar dan menyehatkan.
  1. Minyak jarak

Cara memerahkan bibir secara alami yang berikutnya adalah menggunakan minyak jarak atau disebut juga dengan castor oil. Cara menggunakannya sangat mudah. Gosok bibir secara perlahan dengan menggunakan minyak jarak. Diamkan selama semalaman agar minyak bekerja memerahkan bibir anda. setelah itu, bilas bibir dengan air dingin. Lakukan cara ini setiap hari sampai bibir anda merah seperti yang diinginkan.
Dengan menggunakan bahan-bahan alami kita pun dapat memperoleh bibir yang merah merona. Dengan begitu memiliki bibir yang merah bukan lagi mimpi tapi kita dapat mewujudkannya.
Demikianlah pembahasan tentang cara membuat bibir merah alami. Semoga bermanfaat.
Share:

Cara Tuntas Menghilangkan Kantung Mata dan Mencegahnya

antung mata atau disebut juga dengan puffy eyes adalah sebuah kondisi dimana terdapat garis-garis berwarna hitam, pembengkakan, maupun kulit kendor yang terjadi pada bagian bawah kelopak mata. Memang ini bukanlah masalah yang serius tapi bagi sebagian orang bisa mengganggu penampilan. Oleh sebab itu pada pembahasan kali ini akan dibahas cara menghilangkan kantung mata dengan tuntas.
Tidak dapat dipungkiri bahwa keberadaan kantung mata dapat mengurangi kecantikan seseorang sehingga mengakibatkan menurunnya rasa percaya diri. Penggunaan kosmetik yang berlebihan atau terlalu tebal, kurang tidur, genetik, dan sebagai gejala dari suatu penyakit tertentu adalah faktor-faktor yang menyebabkan timbulnya kantung mata ini.

Meskipun ini bukanlah sebuah penyakit atau masalah kesehatan, bukan berarti kantung mata tidak perlu diatasi. Bagi sebagian orang, kantung mata adalah masalah fashion atau penampilan sehingga harus segera diatasi.

Cara Alami Menghilangkan Kantung Mata

Bagi anda yang saat ini sedang resah dengan keberadaan kantung mata, anda tidak perlu khawatir. Ada banyak cara-cara alami yang bisa anda gunakan untuk mengatasi kantung mata anda tersebut, yaitu:
  1. Konsumsi air yang cukup

Air putih adalah cairan yang sangat bagus untuk kesehatan. tubuh manusia terdiri dari 70% lebih berupa air. Ini berarti bahwa tubuh akan mengalami masalah jika kekurangan air. Banyak efek samping yang bisa timbul akibat kekurangan air putih, mulai dari penyakit ginjal, dehidrasi, mudah lelah, dan lain sebagainya. kekurangan air putih juga dapat menyebabkan timbulnya kantung mata. Untuk mengatasinya, konsumsilah air putih minimal 8 gelas perhari. Lebih banyak lebih bagus. hal ini dapat mencukupi kebutuhan cairan yang diperlukan oleh tubuh.
  1. Tidur yang cukup

Kekurangan tidur dapat menimbulkan kantung dibawah mata. Inilah yang harus anda atasi. Untuk itulah, tidurlah yang cukup setiap harinya. Tidur minimal 7 – 8 jam perhari dapat menurunkan resiko terkena kantung mata. Selain itu, tidur dengan kepala sedikit terangkat atau menggunakan bantal dapat menurunkan kemungkinan terkena kantung mata. Hal itu karena tidur dengan kepala terangkat dapat mencegah penumpukan caira di sekitar mata sehingga bagi anda yang memiliki kantung mata maka secara perlahan masalah itu pun akan dapat hilang.
  1. Kunyit dan nanas

Sudah sejak dulu khasiat kunyit sebagai obat dari penyakit dipercaya oleh masyarakat kita. di dalam kunyit terkandung antioksidan dan sifatnya sebagai anti inflamasi dapat membantu untuk menghilangkan lingkaran hitam pada mata. Disamping itu, kunyit juga memiliki manfaat untuk menghaluskan kulit, termasuk juga kulit di sekitar area mata. Sementara nanas memiliki kandungan vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi. kedua bahan ini dapat anda gunakan untuk menghilangkan kantung pada mata.
Cara menggunakannya adalah siapkan bubuk kunyit. Anda dapat membuatnya sendiri atau membeli bubuk kunyit yang tersedia di apotek dan supermarket. Siapkan juga jus nanas tanpa gula. Campurkan 2 sendok makan bubuk kunyit dengan 2 sendok makan jus nanas hingga membentuk pasta. Gunakan pasta ini untuk mengolesi seluruh area kelopak mata. Diamkan terlebih dahulu selama 10 – 15 menit agar pasta bekerja mengobati kantung mata anda. setelah itu, usap mata dengan kain basah sampai seluruh pasta tidak ada yang tersisa. Lakukan cara ini setiap hari sampai kantung mata anda hilang.
  1. Kentang

Kentang adalah salah satu sayuran yang begitu populer di masyarakat. Makanan yang banyak mengandung karbohidrat ini ternyata sangat baik sebagai pemutihdan penghilang lingkaran hitam pada wajah. Selain itu, anda juga dapat menggunakan buah yang satu ini untuk menghatasi kantung pada mata anda. caranya adalah ambil sebuah kentang segar lalu cuci sampai bersih. Potong kentang tersebut kemudian buatlah sebagai jus kentang. Setelah itu, celupkan kapas dan tempelkan kapas tersebut ke kelopak mata anda. pastikan mata anda terpejam agar kentang tersebut tidak masuk ke dalam mata anda. Diamkan selama 10 15 menit agar kentang bekerja menghilangkan kantung mata anda. dan jika sudah cukup, bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini 1 – 2 kali setiap harinya sampai kantung mata anda bebar-benar hilang.
  1. Tomat

Tomat merupakan buah yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. selain memiliki kantungan vitamin C yang tinggi sehingga dapat mengobati sariawan, tomat juga memiliki sifat pemutih alami yang menjadikan buah ini sebagai bahan dasar cream pemutih wajah. Dan manfaat lain dari buah merah ini adalah untuk menghilangkan kantung mata. Cara menggunakannya juga sangat mudah. anda cukup jus 1 buah tomat segar tanpa gula. Oleskan jus tersebut pada area sekitar mata dengan menggunakan kapas. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, diamkan pasta tersebut selama 10 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih. lakukan cara ini sebanyak 2 kali dalam sehari sampai anda mendapatkan hasil yang maksimal.
Cukup mudah untuk mengatasi kantung mata secara alami. Anda dapat menggunakan bahan-bahan yang ada di sekitar sebagai obatnya. Jika kantung mata sudah berubah kehitaman, maka disebut dengan mata panda. Selanjutnya bisa Anda pelajari di sini untuk mengatasinya:

Mencegah kantung mata datang kembali

Jika anda sudah mengetahui bagaimana cara menghilangkan kantung mata, maka anda juga perlu tahu bagaimana cara untuk mencegahnya datang kembali. Ini perlu dilakukan agar jangan sampai pengobatan yang sudah anda lakukan dengan susah payah tapi karena tidak dapat menjaganya maka kantung mata itu akan datang kembali.
Inilah cara mencegah datangnya kantung mata:
  1. Istirahat yang cukup

Salah satu penyebab terjadinya kantung mata adalah karena kurangnya istirahat. Untuk itu, anda perlu istirahat yang cukup agar kantung mata ini tidak datang kembali. Usahakan untuk tidur antara 7 – 8 jam setiap harinya agar kebutuhan istirahat tubuh tercukupi.
  1. Tingkatkan konsumsi air putih

Kebutuhan minimal manusia terhadap air putih adalah 1 liter atau sekitar 8 gelas perhari. Jika memungkinkan, anda dapat menambahnya menjadi 2 liter atau lebih. Semakin banyak semakin baik. Selain untuk kesehatan, konsumsi air putih yang cukup juga sekaligus sebagai langkah pencegahan munculnya kantung mata.
  1. Membersihkan makeup sebelum tidur

Mungkin karena alasan perawatan atau kecantikan membuat beberapa orang justru memakai makeup dalam jumlah banyak sebelum tidur. Hal ini ternyata dapat menyebabkan munculnya kantung mata. Untuk itulah agar terhindar dari kantung mata ini, bersihkan makeup sebelum tidur. Hal ini akan membuat kulit di sekitar wajah menjadi lebih rileks sehingga akan dapat beristirahat dengan baik.
  1. Kurangi aktivitas mengosok mata

Seringkali orang menggosok atau mengucak kelopak matanya. Ternyata prilaku ini dapat menyebabkan pembesaran pembuluh di area mata yang mengakibatkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata menjadi lebih gelap.
  1. Kurangi paparan matahari dalam intensitas tinggi

Perlu anda tahu bahwa sinar matahari pada siang hari mengandung sinar UV. Seseorang yang terlalu banyak terpapar sinar ini dapat mengalami masalah kesehatan, salah satunya adalah munculnya kantung mata. Untuk itu, jika anda adalah orang yang bekerja di lapangan dan harus berada dibawah sinar matahari dalam waktu yang lama, anda dapat melindungi diri anda dengan pakaian panjang, kacamata, dan topi. Ini untuk mencegah paparan sinar UV secara langsung.
Langkah-langkah pencegahan tersebut dapat anda lakukan demi menghindari munculnya kantung mata. Dan jika anda saat ini sudah terlanjur memilikinya, maka anda dapat menggunakan cara-cara di atas untuk menghilangkan kantung mata anda.
Demikianlah pembahasan tentang cara menghilangkan kantung mata dan pencegahannya. Semoga bermanfaat.
Share:

Tidak Ada yang Namanya Diabetes Kering atau Diabetes Basah

Pengidap diabetes di Indonesia sering mengategorikan penyakit yang mereka alami ke dalam dua jenis, diabetes basah dan diabetes kering. Sebutan ini merujuk kepada kondisi luka yang diakibatkan oleh diabetes. Kabarnya bagi pengidap diabetes basah, jika mengalami luka akan cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
Sebenarnya di dalam dunia medis tidak ada istilah diabetes kering ataupun diabetes basah. Pada umumnya, penyakit ini dikategorikan ke dalam 4 tipe, yaitu diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, diabetes gestasional yang terjadi selama masa kehamilan, dan diabetes tipe lainnya. Diabetes jenis apa pun, meski dengan penyebab yang berbeda-beda, menandakan bahwa seseorang memiliki kadar glukosa terlalu tinggi di dalam darah.
Pada diabetes tipe 1, sistem kekebalan tubuh merusak sel-sel penghasil insulin hingga akhirnya mengganggu produksi insulin di dalam tubuh. Ketiadaan insulin menjadikan tubuh tidak dapat menyerap glukosa untuk diproduksi sebagai energi. Kondisi yang biasanya terdeteksi sejak anak-anak dan remaja ini tidak dapat dicegah, melainkan hanya dapat dikendalikan.
Sementara pada diabetes tipe 2, terjadi resistensi insulin, artinya tubuh tidak mampu memanfaatkan insulin secara tepat. Kondisi ini umumnya terdeteksi pada usia dewasa. Diabetes tipe 2 ini dapat dicegah atau ditunda dengan pola hidup sehat, seperti pola makan teratur dan sehat serta menjaga berat badan tetap ideal.

Luka pada Pengidap Diabetes Membutuhkan Penanganan Khu

Sebagian orang mengira bahwa tidak apa-apa untuk memiliki kadar gula tinggi selama tidak ada luka pada tubuh, pada umumnya disebut dengan diabetes kering. Padahal sebenarnya tidak demikian adanya.
Tidak seperti orang pada umumnya, pengidap diabetes jenis apa pun perlu waspada jika anggota tubuh, terutama kaki mereka terluka. Kaki dan pergelangan kaki adalah anggota tubuh yang rawan bagi pengidap diabetes saat mengalami pembengkakan dan sulit pulih dari luka. Maka luka sekecil apa pun, jika tidak dirawat, dapat membahayakan kaki secara keseluruhan. Bahkan luka kecil pada pengidap diabetes dapat sulit sembuh karena beberapa komplikasi yang disebabkan diabetes, antara lain:
  • Neuropati, yaitu kerusakan saraf yang membuat kaki menjadi mati rasa.
  • Penyempitan arteri yang membuat darah sulit mencapai luka. Padahal aliran darah adalah salah satu faktor yang mempercepat penyembuhan luka. Kondisi ini menyebabkan luka menjadi makin parah, terinfeksi, dan sulit untuk pulih.
  • Melemahnya sistem kekebalan tubuh akibat infeksi pada luka karena bakteri.
Jika tidak segera ditangani, luka ini bahkan dapat menyebabkan kerusakan tulang dan jaringan tubuh hingga mengakibatkan amputasi.
Oleh karenanya, pengidap diabetes yang mengalami luka pada kaki membutuhkan perawatan yang lebih serius. Berikut adalah cara yang sebaiknya dilakukan, bahkan jika itu hanya berupa goresan kuku yang menyebabkan sedikit berdarah.
  • Bersihkan luka dengan air yang mengalir untuk membasuh kotoran. Hindari penggunaan sabun, iodin, ataupun hidrogen peroksida karena justru dapat menyebabkan peradangan pada luka.
  • Setelah luka kering dan bersih, oleskan salep antibiotik pada luka. Tutup dengan kasa steril.
  • Segera periksakan luka ke dokter atau rumah sakit untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Dokter akan memberikan obat-obatan dan petunjuk untuk merawat luka Anda.
Mengingat rumitnya penanganan luka pada pengidap diabetes, maka ada baiknya melakukan tindakan pencegahan sebelum luka terjadi. Berikut hal yang dapat dilakukan.
  • Bersihkan tubuh dengan saksama dengan sabun dan air hangat. Setelah itu, keringkan seluruh anggota badan. Gunakan losion untuk menjaga kulit tetap lembap.
  • Sebisa mungkin, hindari sepatu berhak tinggi dan sepatu yang tidak nyaman untuk menghindari lecet dan luka. Jika memungkinkan, kenakan alas kaki yang datar atau alas kaki berjenis sneaker jika akan berdiri dalam waktu lama atau berjalan jauh.
  • Potong kuku dengan hati-hati secara teratur, namun sebaiknya hindari melakukan manikur dan pedikur di salon yang kebersihannya belum terbukti baik.
Mengelola diabetes seperti menerapkan pola makan sehat, berolahraga secara teratur, tidak merokok, dan memeriksakan kesehatan secara teratur adalah cara perawatan jangka panjang untuk mencegah luka menjadi bencana kesehatan.
Share:

Cara Meredakan Hidung yang Tersumbat

Menderita rasanya ketika mengalami hidung tersumbat. Aktivitas sehari-hari jadi terganggu akibat sulit bernapas. Belum lagi saat waktu tidur tiba, tidur menjadi tidak nyenyak akibat harus mengubah posisi tidur ke arah kanan dan kiri demi bisa bernapas. Sudah pernah atau sedang mengalami hal serupa? Tenang, ada cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk meredakannya.
Hidung tersumbat terjadi ketika jaringan dan pembuluh darah yang ada di sekitar hidung menjadi bengkak akibat adanya cairan berlebih. Kondisi ini mungkin disertai pula dengan keluarnya ingus. Beberapa kondisi yang mungkin bisa membuat hidung Anda tersumbat, antara lain pilek, flu, alergi, dan sinusitis
Penggunaan Obat Semprot untuk Atasi Hidung Tersumbat
Pengobatan hidung tersumbat bisa dengan antihistamin atau dekongestan oral (minum). Kedua jenis obat ini akan lebih bagus jika ditambahkan dengan obat semprot hidung yang khusus diformulasikan untuk hidung tersumbat.
Obat semprot hidung yang mengandung oxymetazoline dapat digunakan untuk meringankan ketidaknyamanan pada hidung yang disebabkan oleh pilek dan alergi. Obat ini juga banyak digunakan untuk meredakan hidung tersumbat dan pembengkakan (kongesti) pada sinus, karena efek kerjanya yang lebih cepat dibandingkan dengan obat minum untuk hidung tersumbat.
Kendati memiliki efek kerja yang cepat, namun obat semprot hidung yang mengandung oxymetazoline tidak dianjurkan digunakan untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun, kecuali jika direkomendasikan oleh dokter. Cara kerja obat semprot ini adalah dengan mempersempit pembuluh darah di saluran hidung, sehingga pembengkakan dan penyumbatan pada rongga hidung berkurang. Pemakaiannya hanya boleh disemprotkan ke hidung, dan tidak untuk ditelan. Biasanya, obat semprot ini digunakan setiap 10 hingga 12 jam sesuai kebutuhan, namun tidak lebih dari dua kali semprot per hari. Jangan menggunakan obat semprot ini lebih dari tiga hari secara berurutan. Jika gejala tidak membaik setelah tiga hari pengobatan, segera hubungi dokter.
Jika Anda mengalami hidung tersumbat yang diiringi demam tinggi, terdapat darah pada ingus, atau ingus berubah warna menjadi hijau, segera temui dokter.
Tips Tambahan Meredakan Hidung Tersumbat
Ketika mengalami hidung tersumbat, hal penting yang perlu Anda perhatikan juga adalah menjaga kelembapan saluran hidung dan sinus. Berikut langkah-langkah mudah untuk meredakan hidung tersumbat:
  • Minum banyak cairan.
    Cairan dapat membantu mengencerkan lendir dan mungkin bisa mencegah sinus tersumbat. Selain itu, mengonsumsi banyak cairan juga bisa menjaga tenggorokan tetap lembap.
  • Sering buang ingus.
    Sangat penting untuk melakukan hal ini secara teratur jika hidung Anda tersumbat, namun lakukan secara tepat. Mengeluarkan ingus dengan tekanan yang terlalu keras bisa membawa kuman kembali ke telinga Anda. Cara terbaik membuang ingus adalah menutup aliran udara dengan jari di satu lubang hidung ketika Anda membuang ingus dengan lubang satunya.
  • Menghirup uap hangat.
    Masukkan air ke panci, lalu masak hingga mendidih. Angkat dan kemudian hirup secara perlahan-lahan uap hangat yang dihasilkan dari air mendidih itu. Tapi hati-hati saat mempraktikkan hal ini karena uap tersebut bisa membuat hidung Anda melepuh. Selain cara tersebut, Anda juga bisa menikmati uap hangat saat mandi air hangat. Tidak hanya melegakan hidung tersumbat, mandi air hangat juga bisa membuat tubuh Anda rileks.
  • Cuci hidung dengan air garam.
    Selain bisa melegakan hidung tersumbat, metode ini juga bisa menghilangkan virus dan bakteri yang berada di dalam hidung. Anda bisa membuat larutan air garam di rumah. Bahan-bahannya adalah tiga sendok teh garam dan satu sendok teh baking soda. Aduk rata kedua bahan ini, lalu simpan di wadah yang kedap udara. Untuk membuat larutannya, ambil satu sendok teh campuran tersebut, lalu masukkan ke 230 ml air hangat. Isi larutan ini ke dalam syringe atau neti pot. Kemudian, bersandarlah ke wastafel sambil memiringkan kepala. Tuangkan larutan ini ke salah satu lubang hidung. Biarkan hingga larutan itu mengalir keluar dari lubang hidung lainnya. Selama proses ini, Anda bisa bernapas menggunakan mulut.
  • Konsumsi minuman panas.
    Minuman panas bisa meredakan hidung tersumbat, menenangkan selaput yang meradang serta mencegah dehidrasi. Minuman panas yang bisa Anda coba adalah teh herba yang dicampurkan dengan satu sendok teh madu. Langkah ini sangat membantu pada saat Anda kesulitan bernapas ketika tidur di malam hari.
  • Tidur dengan bantal ekstra.
    Cara ini mungkin bisa membantu menjadikan tidur Anda lebih nyenyak. Tidur dengan dua bantal di bawah kepala bisa membantu meringankan hidung tersumbat.
.
Share:

Baca Juga Artikel

Like

Rusdyanha.com

Archive