Apakah
Anda sedang memiliki masalah kantung mata? Kantung mata merupakan
masalah yang umum seiring usia bertambah. Dengan penuaan, jaringan di
sekitar mata termasuk beberapa otot yang mendukung kelopak mata akan
melemah. Lemak yang berfungsi untuk mendukung mata akan berpindah menuju
kelopak mata bawah, sehingga kelopak tersebut memiliki kantung. Cairan
yang berkumpul di kelopak bagian bawah mata Anda juga dapat menyebabkan
kantung mata membesar. Selain itu penyebab lainnya adalah akibat tidak
cukup tidur, alergi atau dermatitis, dan faktor keturunan.
Namun,
Anda jangan khawatir, karena kantung mata dapat dihilangkan. Untuk
menghilangkan kantung mata, Anda perlu melakukan cara-cara berikut ini:
1. Menghindari garam
Garam paling sering dikaitkan dengan darah tinggi.
Namun, apakah Anda tahu bahwa garam dapat menyebabkan penumpukan cairan
yang dapat mengakibatkan bengkak di sekitar mata? Hindarilah makanan
yang menggunakan banyak garam seperti keripik kentang dan sejumlah
jajanan lain.
2. Melakukan olahraga wajah
Olahraga wajah merupakan cara alami untuk mengurangi tanda-tanda
penuaan, terutama pada area sekitar mata. Marie-Veronique Nadeau, pakar
keindahan dan penulis The Yoga Facelift, menjelaskan bahwa melakukan
yoga untuk wajah dapat melatih otot-otot wajah Anda agar lebih kencang.
Pose yoga dengan badan terbalik seperti shoulder stand dan back bends dapat membantu meningkatkan sirkulasi pada wajah, sehingga kelebihan cairan dan pembengkakan akan teratasi dengan baik.
3. Tidur dengan posisi yang baik
Tidur
telentang dapat mencegah gravitasi dari menyebabkan penumpukan cairan
di sekitar mata. Pertimbangkan untuk menambah bantal tambahan di bawah
kepala Anda, namun pastikan bahwa bantal tersebut efektif untuk membuat
Anda tidur. Jika Anda tidak bisa tidur, Anda akan menambahkan lingkaran
hitam pada kantung mata.
4. Menghapus make-up sebelum tidur
Meninggalkan make-up
pada daerah mata dapat membuat mata iritasi sehingga mata menjadi
berair dan membengkak. Oleh karena itu, hapuslah riasan mata Anda dengan
lembut sebelum tidur untuk menghilangkan faktor-faktor penyebab iritasi
mata.
5. Mengurangi alkohol
Alkohol membuat
tubuh dan kulit dehidrasi. Dehidrasi ini dapat menyebabkan daerah halus
sekitar mata memiliki cekungan dan warna gelap. Lalu, alkohol juga
dapat menyebabkan mata merah dan lelah. Kurangi konsumsi alkohol
maksimal menjadi satu gelas sehari. Anda lebih disarankan untuk minum
air putih sebagai gantinya. Dengan banyak mengonsumsi air putih, Anda
menjadi lebih segar dan kulit sekitar mata akan lebih cerah karena telah
terhidrasi.
6. Berhenti merokok
Apakah Anda tahu bahwa merokok
dapat menyebabkan kulit mengering dan melemah pada wajah dan pada
seluruh tubuh Anda? Rokok juga dapat menyebabkan penuaan dini, khususnya
di sekitar mata. Bahan kimia yang ditemukan di dalam rokok adalah racun
dan dapat menyebabkan iritasi di sekitar mata. Hal tersebut memicu
lingkaran hitam dan kantung mata disertai dengan keriput dan penampilan
kusam.
7. Menggunakan kompres dingin
Jika
mata Anda bengkak dan berkantung, cobalah menggunakan kompres dingin.
Ini tidak hanya dapat membantu mengurangi mata bengkak, namun juga dapat
membuat penampilan lebih muda. Anda dapat mengompres mata Anda dengan
menggunakan sendok dingin, irisan mentimun, dan dengan mendinginkan atau
membasahi kantung teh dan mengompresnya di atas mata.
8. Melindungi mata dari sinar UV
Berada
di bawah sinar matahari secara berlebihan dapat membuat kulit di
sekitar mata mengendur dan berkerut, serta menyebabkan dehidrasi pada
kulit. Tabir surya (sunblock) berbasis
mineral, kacamata hitam yang dapat melindungi mata dari sinar
ultraviolet (UV), dan topi dapat membantu melindungi mata Anda dari
sinar berbahaya, sehingga dapat menjaga kulit sekitar mata agar tidak
menghitam akibat efek sinar matahari.
9. Tidur dengan waktu yang cukup
Kurang
tidur dapat menyebabkan masalah pada komposisi tubuh, kemampuan fungsi
tubuh, dan juga tampilan wajah. Selama tidur, cairan dalam jaringan akan
diperas kembali ke pembuluh getah dan juga ke saluran darah. Oleh
karena itu saat kita bangun, mata akan terlihat sedikit bengkak, namun
sesaat kemudian akan menghilang. Apabila Anda tidak mendapatkan tidur
yang cukup, maka proses ini akan terhambat dan menyebabkan cairan
terjebak dalam jaringan sehingga timbul kantung mata. Ketika Anda
melewatkan waktu tidur, kulit akan terlihat pucat dan memiliki lingkaran
hitam.
10. Menggunakan krim mata alami
Penuaan
biasanya menyebabkan dehidrasi pada kulit karena kekurangan kolagen.
Banyak krim mata yang dijual di pasaran, namun segala sesuatu yang alami
tentu lebih baik. Untuk memastikan bahwa krim yang Anda pakai alami,
Anda dapat membuatnya sendiri di rumah. Campurkan bahan-bahan alami
seperti minyak rosehip, minyak lavender, minyak lemon esensial, dan
lidah buaya. Gunakan setiap malam sebelum tidur, untuk mengobati kantung
mata.
11. Mengonsumsi banyak kolagen
Kolagen
merupakan protein yang paling banyak pada tubuh kita. Ini dapat
ditemukan dalam otot, tulang, kulit dan tendon. Manfaat kolagen
adalah untuk memberikan kekuatan dan elastisitas kulit, serta mengganti
sel-sel kulit mati. Kolagen sangat baik untuk menghilangkan kantung
mata. Anda dapat mencoba kaldu tulang ayam dan suplemen kolagen untuk
meningkatkan asupan kolagen Anda.
12. Melakukan operasi
Operasi kelopak mata
(blepharoplasty) merupakan salah satu cara untuk menghilangkan kantung
mata. Ahli bedah mendistribusikan atau menghilangkan kelebihan lemak,
otot, dan kulit kendur pada daerah mata Anda. Prosedur ini biasanya
dilakukan sebagai prosedur rawat jalan.
